A lavagem correta e frequente das mãos é essencial para a prevenção da Covid-19 e de várias outras doenças.

Nas instituições de saúde, a higienização das mãos antes e após cada atendimento previne e reduz infecções, promovendo a segurança de pacientes, profissionais e demais usuários dos serviços.

No dia a dia, esse gesto simples, que dura poucos segundos, protege você e quem você ama.

Confira como fazer a higienização correta e faça desta prática um hábito:

Abra a torneira e molhe as mãos, evitando encostar na pia.

Aplique na palma da mão a quantidade suficiente de sabonete para cobrir todas as superfícies das mãos e punhos e ensaboe as palmas das mãos friccionando-as entre si.

Esfregue a palma da mão direita contra o dorso da mão esquerda (e vice-versa) entrelaçando os dedos.

Entrelace os dedos e friccione os espaços entre eles.

Esfregue o dorso (costas) dos dedos de uma mão com a palma da mão oposta (e vice-versa), segurando os dedos, com movimento de vai-e-vem.

Esfregue o polegar esquerdo, com o auxílio da palma da mão direita (e vice-versa), utilizando movimento circular.

Esfregue as polpas digitais e unhas da mão esquerda contra a palma da mão direita, fechada em concha (e vice-versa), fazendo movimento circular.

Esfregue o punho esquerdo, com o auxílio da palma da mão direita (e vice-versa), utilizando movimento circular.

Enxágue as mãos, retirando os resíduos de sabonete. Evitando contato direto das mãos ensaboadas com a torneira.

Seque as mãos com toalha descartável, pano limpo ou toalha de uso individual. (Com informações: Cuco Health)

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